Cannabis Oil \(Joints\) Obvladovanje skupnega zdravja s konopljo olje Obsežen vodnik

Vas mučijo bolečine v sklepih ali artritis? Vas zanima poskusiti naravno rešitev pred uporabo zdravil na recept? Pregled nedavnih študij kaže, da imajo lahko esencialne omega maščobne kisline, ki jih najdemo v konopljinem olju, zlasti gama linolenska kislina (GLA), v telesu protivnetni učinek. To je še posebej koristno za tiste, ki trpijo zaradi bolečin v sklepih. GLA se je izkazala za učinkovito pri lajšanju simptomov vnetnih stanj, kot so sindrom razdražljivega črevesa (IBS), revmatoidni artritis (RA) in multipla skleroza (MS). je hkrati terapevtski in negovalni ter se lahko uporablja zunaj in znotraj.

Lahko se jemlje peroralno, npr. v obliki kapsul, pokapljamo na solate, dodamo smutijem ali jemljemo na žlico, lahko pa ga uporabimo lokalno v pomirjujočem konopljinem balzamu ali uporabimo kot masažno olje. Dokazano je, da to neverjetno superživilo, če ga uporabljamo skupaj, pomaga pri artritisu in nelagodju v sklepih. Da bo jasno, konopljino olje se razlikuje od olja kanabidiola (CBD). Konopljino olje je pridobljeno iz semen rastline Cannabis sativa. Semena ne vsebujejo enakih ravni spojin kot rastlina sama, vendar imajo še vedno bogat profil hranil, maščobnih kislin in uporabnih bioaktivnih spojin. Raziskave potekajo, da bi razumeli, kako točno spojine, prisotne v olju konopljinih semen, pomagajo pri zmanjševanju vnetja in lajšanju bolečin, zlasti zato, ker se zdi, da konopljino olje deluje takrat, ko druga zdravila ne. Vir: Arthritis Nova Zelandija – leta 2019 objavljen članek o izbiri življenjskega sloga, ki lahko nadzoruje artritis. Naslednji članek raziskuje različne pristope, ki jih je pisateljica uporabila za lajšanje svojega artritisa. Deli različna zdravila – konopljino olje, spanje, spremembe prehrane, vadba in pozornost. Spodaj razkrivamo dejanja in vedenja, ki so ji najbolj pomagala.## Ne morem pozdraviti svojega artritisa, lahko pa nadzorujem svoje odločitve
Poskusil sem veliko stvari, da bi ozdravil svoj artritis. Vendar mi je bilo najboljše, da nisem naredil nič posebnega. Šlo je za splošno spremembo življenjskega sloga.

Konopljino olje

Trenutno jemljem konopljino olje, ki vsebuje veliko eteričnih olj Omega. Ima nekakšen okus po oreščkih, kar je bilo sprva hudo, zdaj pa ni nič posebnega. Ni poceni, vendar imam samo dve žlici na dan z jutranjim smutijem, tako da traja nekaj časa. Ali dela? Da, verjamem, da je to ena od edinih stvari, ki sem jih poskusil, kar zadeva prehranska dopolnila, ki naredijo razliko za moje telo. Kmalu po zaužitju sem lahko zmanjšal količino protibolečinskih tablet. Jemljem ga že nekaj let. Bilo je obdobje, ko nisem zamenjala praznih steklenic in spet so me začeli boleti sklepi. Nisem zdravnik, a če bi priporočal eno stvar, bi bilo to!## Splošne spremembe prehrane

Pijem manj alkohola, jem manj mlečnih izdelkov, glutena in predelane hrane. Pravim, da jem manj, ker potrebujem nekaj svobode. Če sem preveč restriktiven, je pretežko vzdrževati.## Spi
Jaz dajem prednost spanju. Spat grem zgodaj, kot nana, in dodaten spanec mi pomaga okrevati. Zbudim se z več energije kot kdaj koli prej in na splošno imam manj bolečin.

Telovadba

Delam lahko telovadbo. Med odraščanjem sem bil zelo aktiven. Veliko sem se ukvarjal s športom. To je bila in je še vedno ena izmed najbolj frustrirajočih stvari zame. Toda zdaj (se moram) odločiti, da se izogibam tem težkim dejavnostim. Hodim, ko lahko. raztegnem se. Plavam ali se ukvarjam z vodno aerobiko, da dobim pravi občutek vadbe. Spremenil sem tudi način razmišljanja o opravilih. Čiščenje prhe, sesanje in košnja trave so vse moje nove oblike športa.

Čuječnost

V nov življenjski slog (poskušam) vključiti meditacijo, pozornost in dihanje. Te stvari so mi pomagale, da sem se ustavila, si oddahnila, razmislila o svojih odločitvah in sprejela bolečino. Ali vse to deluje? ja Ne morem pozdraviti svojega artritisa, lahko pa nadzorujem svoje odločitve. Te izbire življenjskega sloga so zame realne in obvladljive. Še vedno moram včasih zavestno razmišljati o svojih odločitvah in včasih je to še vedno lahko izziv, a večina je preprosto postala moj nov način življenja. In počutim se zelo dobro. Vir: Izobraževanje: Pričevanja »Pred kratkim sem začel z drugo 240 embalažo kapsul Kiwi Hemp Seed Oil 1000 mg, odločil sem se, da bom jemal 3 kapsule na dan. Sem 71-letna ženska, ki so ji diagnosticirali kronično vratno spondilozo (osteoartritis v vratu), saj nekaj mesecev nisem mogla razumeti, zakaj imam vse večje težave z glavoboli, ki so se izkazali za povezane z napetostjo v vratnih mišicah. ki jih povzroča osteoartritis. Zdaj lahko potrdim, da so kapsule s konopljinimi semeni kivija izjemno spremenile moje življenje in vem, da imam dlje napetost v vratu, ki je povzročala glavobole. Hvala Hemp Farm, rešili ste življenje.” Karen Bruce “Sem nova uporabnica konoplje in bolečina se mi je že izboljšala.